做完人流后如何补养？专家介绍，选择人流是中止意外怀孕的较好方法，但人流毕竟是手术，对女性身体多少有些伤害，因此人流后要适当补养，以帮助身体尽快恢复。下面为您详细介绍，做完人流后如何补养？
传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，流产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此人流后的营养在饮食上需要注意荤素搭配才是。
